55-plus les, maandag 10.15 - 11.45

Inzet van deze lessen is vitaliteit! De rustige opbouw van de les zorgt ervoor dat je lichaam optimaal wordt uitgestrekt. Er wordt nadruk gelegd op een goed gebruik van de door Mr. Iyengar ontwikkelde yoga-hulpmiddelen, om het lichaam waar nodig te ondersteunen en tevens optimaal te verlengen.