voeten.png Visit the English page

Intensive Learning - Your breath in asanas and pranayama

Friday 7th of Februari 18.00 – 20.00, teacher Berber Schönholzer

Voor leerlingen met level 2 ervaring.
De adem-bewustwording begint als je asanas uitvoert,  je voelt bijvoorbeeld, hoe uitademen je acties positief kan beïnvloeden en hoe je dieper kunt ontspannen. Op basis van deze bewustwording gaan we aansluitend naar de kunst van het verlengen van de adem (Prana = adem en energie) en van het vasthouden en weer laten doorstromen van de adem in zowel liggende als zittende posities.

Betaling

€ 22,00 op rekeningnr NL43ABNA0417792948 (BIC: ABNANL2A) van Iyengar Yoga Zeeburg, Amsterdam, vermeld aub naam deelnemer en datum.

Aanmelden