Workshop Kurunta (ropes)

Sunday  15th of March 10.45 – 13.45, teacher Patrizia Semperboni

Een workshop over het juiste gebruik van touwen bij de yogabeoefening. Door yoga in of met touwen te doen, kun je langer en met meer gemak in een houding blijven. Je vergroot zo je bewegelijkheid en je richt je beter uit in een rechte lijn (alignment). De beoefening in de touwen maakt mogelijk, wat je zonder touwen niet zou kunnen uitvoeren, omdat je het vaak met te veel spanning uitvoert. Oefenend in de touwen voel je jezelf vooruitgaan en win je aan (zelf-)vertrouwen.