banner_meisje.png Visit the English page

Voor wie

Jongeren welkom! Bel of mail als je een keer mee wilt doen, of kom gewoon langs. Leeftijd: 13 t/m 17 jaar.

Wanneer

Iedere donderdag 17.00 - 18.00
Niet tijdens schoolvakanties.
De lessen gaan per blok van 10, maar je kan altijd mee komen doen. 

Tarieven

Losse les of proefles € 9,-
Blok van 10 lessen € 75,-

meiden_lotus.png

Yoga voor jongeren

Voel je lekker in je vel! Lange dagen maken op school, voorover gebogen voor beeldscherm en toetsenbord. Jongeren hebben klachten aan rug en nek en veel stress. Door yoga te doen, leer je een goede houding aan te nemen. Yoga maakt je leniger en ook rustiger. Je ontwikkelt uithoudingsvermogen en balans. En je kunt even echt relaxen. 

Lessen inhoudelijk

De lessen zijn afwisselend van karakter. Je werkt aan steeds weer andere yoga houdingen. Na het beoefenen van de soms best pittige houdingen eindigt iedere les met vijf minuten ontspannen op de mat liggen. Je wordt door niks of niemand afgeleid.