voeten.png Visit the English page

Intensieve 3-uurs Workshop Hip-openers op 3 november 2018

Stijve (of soms ook te losse heupen) belemmeren niet alleen je been bewegingen. Ze kunnen ook een oorzaak zijn voor knie- en rugpijn. We besteden aandacht aan een goede uitlijning van de heupen, aan hun stabiliteit en flexibiliteit. Al oefenend onderga je hoe belangrijk dat is voor een licht en toch stabiel gevoel in je hele lichaam.

Deze workshop duurt 3 uur en is geschikt voor iedereen, maar enige ervaring met Iyengar yoga is vereist. De docent is Berber Schönholzer. 

Programma

10.45 - 13.45     Asanas a.d.h.v. het thema, incusief korte pauze (Dutch and English spoken)

Betaling

  • € 35,-
  • minimaal 2 weken van tevoren
  • op rekeningnr NL43ABNA0417792948 (BIC: ABNANL2A) van Iyengar Yoga Zeeburg, Amsterdam, vermeld aub naam deelnemer en datum workshop
  • tot 2 weken van tevoren is restitutie mogelijk van 80% van het lesgeld, daarna is geen restitutie mogelijk

Aanmelden