voeten.png Visit the English page

Workshop - Alignment in asana and deepening your understanding in pranayama

Aligment is een sleutelwoord bij Iyengar Yoga. Intensief brengen we ons fysieke lichaam in lijn, met toewijding en precisie. Fysiek evenwicht lijdt tot mentaal evenwicht. In evenwichtige staat observeren we de adem (prana) en gaan we verder met de beoefening van verfijnde ademhaling.

Alignment is a keyword in Iyengar yoga. We intensely align our physical body with attention and precision and get into a physical balance. Physical balance leads to mental balance. Then you can observe the breath or life energy (prana). We will then go further with the practice of breath refinement.

De workshops zijn geschikt voor iedereen, maar enige ervaring met Iyengar yoga is vereist.
Dutch and English spoken.

Programma

10.45 - 13.00     asanas
13.00 - 13.45     pauze met een lichte lunch
13.45 - 14.45     yoga filosofie / anatomie
14.45 - 16.45     asanas / pranayama

Betaling

  • € 60,-
  • minimaal 2 weken van tevoren
  • op rekeningnr NL43ABNA0417792948 (BIC: ABNANL2A) van Iyengar Yoga Zeeburg, Amsterdam, vermeld aub naam deelnemer en datum workshop
  • tot 2 weken van tevoren is restitutie mogelijk van 80% van het lesgeld, daarna is geen restitutie mogelijk

Aanmelden